خواص هویج


هویج " یکی از پرمصرف ترین سبزیجات است که در انواع سوپ، سالاد و حتی دسرها استفاده می شود. هویج یک خوراکی سالم و بسیار عالی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. 
 

هویج یکی از بهترین سبزیجات است که خام یا پخته آن حدود 30 كیلو كالری دارد. منبع غنی از كاروتنوئیدهاست كه شناخته شده ترین آن،‌ بتاكاروتن است و از بدن در برابر رادیكال های آزاد،‌ سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی محافظت می كند. هویج همچنین سرشار از ویتامین C بوده و به زیبایی و طراوت پوست و شفافیت چهره كمك می كند. جالب است بدانید هویج های پررنگ دو برابر بیشتر بتا كاروتن دارند.


+
-
ادامه مطلب
ما را در تلگرام دنبال کنید ...


:: مرتبط با: ▲ پزشکی و سلامت ▼ ,
:: برچسب‌ها: هویج , خواص هویج , کلسترول , سلامتی ,
:: لینک های مرتبط: منبع ,

هویج خام  کالری زیادی ندارد، شامل  مواد مغذی است و طعم خوبی دارد در واقع، این سبزیجشامل  ترکیبات مفیدی از قبیل  بتا – کاروتن، فالکارینول، ویتامین A، مواد معدنی و آنتی اکسیدان به  اندازه کافی می باشد.

+
-
ادامه مطلب
ما را در تلگرام دنبال کنید ...


:: مرتبط با: ▲ پزشکی و سلامت ▼ ,
:: برچسب‌ها: هویج , خواص هویج ,
:: لینک های مرتبط: منبع ,

 بیست ماده غذایی ضد سرطان/آموزش

با خواندن این مقاله اموزشی به مبارزه با سرطان در بدن خود بروید.+
-
ادامه مطلب
ما را در تلگرام دنبال کنید ...


:: مرتبط با: ▲ پزشکی و سلامت ▼ ,
:: برچسب‌ها: بیست ماده غذایی ضد سرطان , سرطان , ضد سرطان , گوجه فرنگی , لیکوپن , ویتامین سی , پروستات , سرطان تخمدان , کلم بروکلی , سولفورافان , سرطان های معده , سینه و پوست , آواکادو , بتاکاروتن , آنتی اکسیدان , توت , آنتوسیانین , سرطان های روده بزرگ و مری , سویا , ایزوفلاون , توفو , شیر سویا , آجیل سویا , سرطان های سینه , تخمدان و پروستات , استروژن , چای , کتچین , سرطان های کبد , پوست و معده , کدو تنبل , هویج , نارنج , فلفل قرمز و زرد , سیب زمینی شیرین , بتا کاروتن , اسفناج , لوتئین , ریه , سینه , تخمدان , روده بزرگ و پروستات , چغندر قرمز , فلاوونوئید , سرطان های ریه , دهان , حلق , معده , روده , کیسه صفرا , پروستات و سینه , سیر , پیاز , موسیر , تره فرنگی , روده بزرگ , مری و سینه , آناناس , ویتامین C , سرطان های ریه و سینه , سیب , کوئرستین , سرطان ریه , پرتغال , انگور قرمز , ریشه شیرین بیان , شیرین بیان , سرطان پروستات , افزایش فشار خون , قارچ , روغن ماهی , اسیدهای چرب امگا 3 , اسیدهای چرب , مویز , امگا 6 , ویتامین E , زردچوبه ,
:: لینک های مرتبط: منبع ,
 
  • کل بازدید:
    بازدید امروز :
    بازدید دیروز :
    بازدید این ماه :
    بازدید ماه قبل :
    تعداد نویسندگان :
    تعداد کل مطالب :
    آخرین بازدید :
  •  
    شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic