تبلیغات
.:: مجله اینترنتی فری تیپ ::. - پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس

پریناز ایزدیار متولد شهریور سال 1364 است و کار هنری خود را با بازی در فیلم سینمایی یک شهر، یک مرد شروع کرد و با سریال پنج کیلومتر تا بهشت وارد تلویزیون شد. با او گفت‌وگویی داشتیم در مورد سلامت و عادت‌های بد غذایی که صحبت‌های جالبی در این مورد داشت.

پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس
+

عاشق خوابیدن هستم

پریناز ایزدیار:عاشق خوابیدن هستم و فکر می‌کنم خوابیدن یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های خداست اما وقتی شب‌ها به تختخواب می‌روم زمان زیادی طول می‌کشد تا خوابم ببرد این از همان معضلات و مشغله‌های فکری است که لازم است انسان به سلامت روح خود اهمیت بدهد. وقتی در روز فعالیت داشته باشیم شب‌ها بهتر می‌خوابیم.

 پریناز ایزدیار از عادت‌های بد غذایی می‌گوید! +عکس

برنج را حذف کرده‌ام

پریناز ایزدیار:به شدت فرد بد غذایی هستم، اصولا هر غذایی را دوست ندارم، متاسفانه به همین دلیل هیچ نوع غذای دریایی را نمی‌خورم  و این اخلاق خیلی بدی است که برای رفع آن خیلی تلاش می‌کنم و برای جبران این کمبودها قرص‌های مکمل مصرف می‌کنم تا زمانی که بر این ذائقه غلط بتوانم غلبه کنم. یکی از کارهایی که در این اواخر برای سلامتی‌ام انجام داده‌ام این است که مدتی است دیگر برای وعده شام برنج نمی‌خورم و برنج را از برنامه شام به کلی حذف کرده‌ام، شام را خیلی زود و خیلی سبک می‌خورم، سحرخیزتر از قبل شده‌ام و صبح زود صبحانه می‌خورم. اینها باعث شده تا بیشتر از قبل احساس شادمانی و سبکی کنم. اینها باعث می‌شود تا زمان‌بندی دقیق‌تری برای وعده‌های غذایی داشته باشم.

دغدغه من سلامت روح است

پریناز ایزدیار:شاید خیلی زمان برای این نداشته باشم که همیشه در حال رسیدگی به سلامت خودم و چک کردن آن باشم اما تا آنجایی که بتوانم به آن اهمیت می‌دهم. در واقع آنچه دغدغه من است، سلامت روح اسـت و با پرداختن به ورزش می‌توان یک تیر و دو نشان زد به این دلیل که ورزش هم برای سلامت جسم و هم سلامت روح موثر است. من هم به خصوص زمانی که حال روحی مناسبی نداشته باشم برای ورزش وقت بیشتری می‌گذارم، به صورت تخصصـی ورزش خاصی نمی‌کنم اما در زمان بیکاری باشگاه بدنسازی می‌روم و شنا انجام می‌دهم.

وقتی پرخورها از من ناراحت می‌شوند

پریناز ایزدیار:اصلا پرخور نیستم و نظرم در مورد افراد پرخور این است که آنها خیلی کار اشتباهی می‌کنند و به شدت در حال صدمه زدن به خودشان هستند.  بعضی‌ها وقتی ناراحت و عصبی هستند غذا می‌خورند و برعکس بعضی‌ها هم وقتی ناراحت هستند چیزی نمی‌خورند که هر دوی این عادت‌ها بد و نادرست است که هر دوی این حالت باید کنترل شود.  افراد پرخور باید به آینده که سن آنها بالا می‌رود بیشتر فکر کنند تا در آینده به بیماری‌هایی مثل مرض قند و چربی خون مبتلا نشوند، وقتی شخصی را می‌بینم که در حال پرخوری است حتما به او تذکر می‌دهم و معمولا بابت گفتن این جمله از من ناراحت می‌شود اما سعی می‌کنم بیشتر در مورد مضرات پرخوری و چاقی بگویم تا شاید کمی موثر باشم.

همه بازیگران هم نباید خوش هیکل باشند

پریناز ایزدیار:نمی‌توان به قطع گفت که همه بازیگران باید اندامی مناسب داشته باشند، بعضی از بازیگران چاقی نمک‌شان است و همان چاقی باعث جذابیت‌شان شده است و همه دوست دارند آن شخص را همیشه همان شکلی ببینند شاید برای سلامتی‌شان مضر باشد اما اینکه حتما باید همه بازیگران خوش‌اندام باشند را قبول ندارم. ما در کل دنیا بازیگرانی داریم که از نظر بدنی شاید روی فرم نباشند یعنی یا خیلی چاق هستند یا خیلی لاغر اما بازیگران توانایی بوده و خیلی هم در میان مردم محبوب هستند.

عاشق فست‌فود هستم

پریناز ایزدیار:عاشق فست‌فود هستم ولی خیلی سعی می‌کنم کمتر بخورم چون می‌دانم چیز خوبی نیست و در بیشتر مواقع خودم را برای نخوردن کنترل می‌کنم اما گاهی مجبور می‌شوم وقتی غذای خانگی ندارم و عجله دارم فست‌فود می‌خورم اما باز هم سعی می‌کنم وقتی از بیرون غذا می‌گیرم گاهی غذاهای خانگی بگیرم تا همیشه هم فست‌فود نخورم.

 پریناز ایزدیار از عادت‌های بد غذایی می‌گوید! +عکس

به خاطر پوستم تنقلات نمی‌خورم

پریناز ایزدیار: قدیم‌ترها عاشق تنقلات بودم اما از آن موقع که فهمیدم تا چه حد برای پوست مضر است مخصوصا برای ما بازیگران که مدت‌های زیادی گریم روی پوست خود داریم، به خودی خود پوست‌مان در معرض خطر است و تنقلات هم باعث از بین رفتن بیشتر آن می‌شود. به کلی آنها را کنار گذاشته‌ام. آخرین باری هم که به دکتر پوست مراجعه کردم از من خواست تمام تنقلات را کنار بگذارم و من هم این کار را انجام دادم و به مرور زمان دیگر علاقه‌ای که به تنقلات داشتم را دیگر ندارم. آخرین باری که چکاپ کامل کردم تقریبا یک‌سال پیش بود و آخرین باری که بیمار شدم چند ماه پیش بود که سرما خوردم. معمولا در موارد سرماخوردگی و بیماری‌های جزئی از هیچ نوع داروی شیمیایی استفاده نمی‌کنم و صبر می‌کنم تا بیماری‌ام دوره خودش را طی کند.  خیلی از طب سنتی سر درنمی‌آورم اما چند وقتی بود مشکل خواب داشتم تا خانم بروفه به من گفت شب‌ها قبل از خواب گلاب بخور و من این را امتحان کردم و واقعا جواب داد و خیلی راحت‌تر می‌خوابم.

-

ما را در تلگرام دنبال کنید ...


:: مرتبط با: ▲ پزشکی و سلامت ▼ ,
:: برچسب‌ها: پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس ,
:: لینک های مرتبط: منبع ,
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
Phyton Gel où acheter ?1398/05/27 09:44
Hello! Allow me to start by saying my name - Jaime nonetheless don't like when people use my full identity.
New York is actually his at home. Acting is one of the several things he loves most.

He used to get unemployed the difference is he is actually interviewer and he's doing pretty good financially.
Her husband and her keep a website. You would possibly
want to check it out: http://agrandir-son-penis.eu/Phyton-Gel.html
Drusilla1398/05/19 11:35
Outstanding post, thanks and we ѡant morе! AdԀeⅾ уou to FeedBurner.
judi poker online terpercaya1398/05/19 04:26
I think more writers oսght to write ԝith passion ϳust lіke yoս.
Even educational articles ⅼike tһis can have character.
That’s what үοu һave pսt in tһis enlightening post.
Your views аre verʏ one of a kind.
Poker 88 Terbesar1398/05/18 20:28
I'm fortunate thаt I found thiѕ web blog, jᥙst tһe right іnformation tһat
I wаs searching for!
Ginger1398/05/18 05:14
I'm new to your website. Stumbled upon it while surfing around the internet.

Continue the fantastic work. I am hoping you update it on a regular basis since I'll be staying tuned for
lots more.
http://brucia-grassi-efficace-it.eu/blacklatte.html1398/05/11 18:36
Tawanna Magdaleno is what her husband loves to call her although it can be not her birth
legal name. Fishing is the hobby I will never stop doing.
Meter reading may be my profession for a little extra time and
I am think I'll change it anytime right. New York is her birth locale.

Check out his website here: http://brucia-grassi-efficace-it.eu/blacklatte.html
http://schnell-viel-abnehmen-de.eu/idealica.html1398/05/11 02:07
The name of mcdougal is Kristy Magdaleno
but people always misspell the idea. The favorite hobby on her and her kids
heading to fitness and now she has time get on issues.
He used to be unemployed and more so he is an accounting official.
New York may be the we've been living for years but Let me have to maneuver
in per annum or a couple of. He's been functioning on his
website for a bit of time now. Have a look here: http://schnell-viel-abnehmen-de.eu/idealica.html
http://prodotti-anti-caduta.eu/rogaine.html1398/05/11 01:01
Greetings. The author's name is Eddie Amaral and
the totally digs that address. Auditing is what she does for an income but she plans on changing the problem.

What he really enjoys doing is to accumulate badges and the is physical exercise make it a occupational.
For years she's lived in Montana but could have
in order to maneuver one day or one major. Check out her website here:
http://prodotti-anti-caduta.eu/rogaine.html
http://na-zmarszczki.eu/marine-collagen.html1398/05/11 00:04
Hello! Ok, i'll start by saying my name - Jaime nevertheless i
don't like when people use my full advertsing name. New York invariably is
his house. Acting is among the things he loves
normally ,. He used become unemployed but this time he is interviewer and he's doing pretty good financially.
Her husband and her maintain a website. May also want to use it out: http://na-zmarszczki.eu/marine-collagen.html
http://produits-contre-la-calvitie.eu/propecia.html1398/05/10 19:56
The author is known by the name of Kristy.
Indiana is where we've been living for years and will never
move. The job I have been occupying best is an information processing policeman. My
friends say it's unhealthy for me but what I really
doing will no doubt fitness and I'll be starting something else along the earth ..
He's not godd at design but it's advisable to check his website: http://produits-contre-la-calvitie.eu/propecia.html
Brustvergrößerung1398/05/7 05:41
Bereits welcher Darlegung sollen die Gefahren von Leute berühmt sein auch weil essentiell Chip Part oben die durchläuft der Heilverfahren stipulieren. In dieser Sanatorium hält gegenseitig jener Patient bspw.

6 Zahlungsfrist aufschieben auf: 1 Stunde dauert die voroperative Vorbereitung, etwa anderthalb Stunde solcher Eingriff eigenhändig und Chip
restliche Phase Erholung zufolge der Operation.
Chip Fäden Zustandekommen getreu 10 Konferieren entfernt. Diese machen es aber auch als Effekt eines kulturellen Wandels
des Körperverständnisses. Die Plastische Chirurgie ist ein faszinierendes ebenso kreatives chirurgisches Sachgebiet.
Was alt einzig nebst den Prominenten abgemacht wurde, wird in den letzten Jahren immer
mehr pro den europäischen Normalbürger anstandslos. Russen ferner Amerikaner mögen, dass man sieht, dass man operiert wurde.
Die meisten Patienten sind keine Ausländer, die einander in Königreich Spanien operieren lassen, sondern Einheimische,
zu 80 Perzentil Frauen nicht zuletzt 20 Prozent Männer.
Wir freuen uns hinaus Ihren Besuch im Prevention Center Zürich.
Angenommen, dass nicht, kann er sich an den Künstlern solcher Wiedergeburt instruieren und zum Musterbeispiel die Schönheitsideale Michelangelos an dessen Marmorskulptur »David« Student sein.
Etsy Seo For Dummies1398/05/5 23:25
I visited several sites except the audio feature for audio songs current at this web site is
really wonderful.
טכנאי מזגנים1398/05/5 06:59
appreciate it a lot this fabulous website will be formal as well as
informal
http://brucia-grassi-efficace-it.eu/chocolateslim.html1398/05/4 20:43
Santiago is his name and he totally digs that logo.
She used turn out to be unemployed luckily he is often a data processing officer.
Delaware is the only place he's been currently in.
The favorite hobby for my children and me is to accumulate badges but i can't help it to be
my profession really. He's not godd at design but you might want to check his website: http://brucia-grassi-efficace-it.eu/chocolateslim.html
http://tabletkinaodchudzanie.com.pl/silvets/1398/05/4 19:58
Hello dear visitor. I'm Jaime. For years I've been living in Montana
and my parents live in the neighborhood. To solve puzzles
is the hobby she could never stop doing. Dispatching is what he does for an income and he'll almost certainly not
change it anytime soon. See what's new on her website here:
http://tabletkinaodchudzanie.com.pl/silvets/
http://seven-pride.com/it/aumentare-la-massa-muscolare.html1398/05/4 07:20
Greetings. The author's name is Santiago Vos but he doesn't like when people use
his full status. Colorado is her birth place but she may have to move one day or someone else.
He is really fond of body building and now he has time to battle
new important subjects. Meter reading is my regular job now but soon I am on by myself.
Her husband and her maintain your site. You might want to check it out: http://seven-pride.com/it/aumentare-la-massa-muscolare.html
http://produits-contre-la-calvitie.eu/foligain.html1398/05/4 01:34
Hello companion. Let me introduce myself. I'm Jaime Kehoe but Do
not think like consider use my full brand. For years she's
lived in Montana but her husband wants them to go.
Software developing is how I support our kids and the salary may be really doing.
What his in addition to him love is perform baseball but he's thinking on starting something fresh new.
My wife and I maintain a website. You'll probably decide to find out about it here: http://produits-contre-la-calvitie.eu/foligain.html
http://produkte-gegen-haarausfall.eu/rogaine.html1398/05/3 10:23
The writer's name is Jaime. What I love doing is kit cars and now i am
trying to generate income with keep in mind this.

Dispatching is what he has been doing. My wife and i chose to reside in Montana.

He's not godd at design but your preferred
retail stores want that compares his website: http://produkte-gegen-haarausfall.eu/rogaine.html
http://tabletkinaodchudzanie.com.pl/revolyn-opinie-dzialanie-sklad-i-gdzie-kupic-tabletki-na-odchudzanie/1398/05/3 07:08
Eddie Mercer is exactly who call him and he feels comfortable when people use complete name.
What I love doing is fishing having said that i can't assist
it become my profession really. Meter reading precisely what she does for
an income. My wife and I picked to reside in Delaware.
See what's new on her website here: http://tabletkinaodchudzanie.com.pl/revolyn-opinie-dzialanie-sklad-i-gdzie-kupic-tabletki-na-odchudzanie/
http://produkte-gegen-haarausfall.eu/1398/05/3 03:27
Tawanna may be the name Appreciate to be called with and I totally dig that company.
What she really enjoys doing is going to fitness all
of this was she has time think about on new things. Data processing the place I support my beloved ones.

His family lives in Indiana but he will probably have to move one day or someone else.

See what's new on the website here: http://produkte-gegen-haarausfall.eu/
http://na-zmarszczki.eu/bioretin.html1398/05/3 01:52
Hello. Allow me to introduce the author. His name is Santiago.
Some time ago he chose to live on in Dom. The thing I
adore most flower arranging but Can not make it
my profession really. He is currently a bookkeeper. Check
out my website here: http://na-zmarszczki.eu/bioretin.html
http://productos-para-la-alopecia.eu/foligain.html1398/05/2 23:32
Greetings. The author's name is Eddie Amaral and when he totally digs that address.
Auditing is what she does for a living but she plans
on changing it. What he really enjoys doing is to acquire badges and this man is trying to make it a field.
For years she's been living in Montana but
your girl friend will have to do everything one day or
a single. Check out her website here: http://productos-para-la-alopecia.eu/foligain.html
http://prodotti-anti-caduta.eu/foligain.html1398/05/2 23:19
Santiago is his name and he totally digs that call.

She used pertaining to being unemployed obtain he is really a data processing officer.
The favorite hobby for the children and me is to build up badges nevertheless can't
get my profession really. Delaware is the only place he's been coping with.

He's not godd at design but you may choose to check his website: http://prodotti-anti-caduta.eu/foligain.html
http://na-zmarszczki.eu/loreal-Paris-Collagen+30.html1398/05/2 23:06
Greetings. The author's name is Santiago Vos but he doesn't like men and women use his full phone.
Colorado is her birth place but she can have to move one day
or any other. He is really fond of body building and now he has time to battle new stuff.
Meter reading is my day job now but soon I shall be on personalized.
Her husband and her maintain web-site. You may wish
to check it out: http://na-zmarszczki.eu/loreal-Paris-Collagen+30.html
http://brucia-grassi-efficace-it.eu/sliminazer.html1398/05/2 20:23
Tawanna is the name I love to be called with and I totally dig that details.
What she really enjoys doing is likely to fitness
it's true she has time take a look at on issues.
His family lives in Indiana but learn have move one day or
another one. Data processing is the place where I support my children. See what's new
on this website here: http://brucia-grassi-efficace-it.eu/sliminazer.html
http://seven-pride.com/es/ganar-masa-muscular.html1398/05/2 17:13
Tawanna Magdaleno is what her husband loves to call her although is not her birth status.
Fishing is the hobby I will never stop doing. Meter reading
recently been my profession for a long while and I am think I'll change it anytime before you know it.
New York is her birth locale. Check out his website
here: http://seven-pride.com/es/ganar-masa-muscular.html
lắp đặt trọn bộ camera hikvision1398/05/1 20:42
An intriguing discussion is definitely worth comment.
I believe that you ought to publish more about this subject matter, it might not be a taboo matter but typically folks don't discuss such topics.

To the next! Best wishes!!
http://supplements-for-body-builders.com/1398/04/31 21:33
Valentin is with an outdoor oven call my wife and me doesn't things
like this at almost. What me and my family love would climb nevertheless i can't get my profession really.
My house is getting in Montana. The job I have
been occupying a long time is an interviewer but I've always wanted our business.
Her husband and her have a website. By yourself want to
examine it out: http://supplements-for-body-builders.com/
dans kursu1398/04/31 13:36
Wonderful beat ! I would like to apprentice at the same time as
you amend your web site, how could i subscribe for a weblog
site? The account helped me a acceptable deal. I were tiny bit acquainted of
this your broadcast offered vibrant clear idea
escort bayan1398/04/30 21:20
It's an amazing piece of writing in favor of all the web visitors; they
will take benefit from it I am sure.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30
 
  • کل بازدید:
    بازدید امروز :
    بازدید دیروز :
    بازدید این ماه :
    بازدید ماه قبل :
    تعداد نویسندگان :
    تعداد کل مطالب :
    آخرین بازدید :
  •