تبلیغات
.:: مجله اینترنتی فری تیپ ::. - پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس

پریناز ایزدیار متولد شهریور سال 1364 است و کار هنری خود را با بازی در فیلم سینمایی یک شهر، یک مرد شروع کرد و با سریال پنج کیلومتر تا بهشت وارد تلویزیون شد. با او گفت‌وگویی داشتیم در مورد سلامت و عادت‌های بد غذایی که صحبت‌های جالبی در این مورد داشت.

پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس
+

عاشق خوابیدن هستم

پریناز ایزدیار:عاشق خوابیدن هستم و فکر می‌کنم خوابیدن یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های خداست اما وقتی شب‌ها به تختخواب می‌روم زمان زیادی طول می‌کشد تا خوابم ببرد این از همان معضلات و مشغله‌های فکری است که لازم است انسان به سلامت روح خود اهمیت بدهد. وقتی در روز فعالیت داشته باشیم شب‌ها بهتر می‌خوابیم.

 پریناز ایزدیار از عادت‌های بد غذایی می‌گوید! +عکس

برنج را حذف کرده‌ام

پریناز ایزدیار:به شدت فرد بد غذایی هستم، اصولا هر غذایی را دوست ندارم، متاسفانه به همین دلیل هیچ نوع غذای دریایی را نمی‌خورم  و این اخلاق خیلی بدی است که برای رفع آن خیلی تلاش می‌کنم و برای جبران این کمبودها قرص‌های مکمل مصرف می‌کنم تا زمانی که بر این ذائقه غلط بتوانم غلبه کنم. یکی از کارهایی که در این اواخر برای سلامتی‌ام انجام داده‌ام این است که مدتی است دیگر برای وعده شام برنج نمی‌خورم و برنج را از برنامه شام به کلی حذف کرده‌ام، شام را خیلی زود و خیلی سبک می‌خورم، سحرخیزتر از قبل شده‌ام و صبح زود صبحانه می‌خورم. اینها باعث شده تا بیشتر از قبل احساس شادمانی و سبکی کنم. اینها باعث می‌شود تا زمان‌بندی دقیق‌تری برای وعده‌های غذایی داشته باشم.

دغدغه من سلامت روح است

پریناز ایزدیار:شاید خیلی زمان برای این نداشته باشم که همیشه در حال رسیدگی به سلامت خودم و چک کردن آن باشم اما تا آنجایی که بتوانم به آن اهمیت می‌دهم. در واقع آنچه دغدغه من است، سلامت روح اسـت و با پرداختن به ورزش می‌توان یک تیر و دو نشان زد به این دلیل که ورزش هم برای سلامت جسم و هم سلامت روح موثر است. من هم به خصوص زمانی که حال روحی مناسبی نداشته باشم برای ورزش وقت بیشتری می‌گذارم، به صورت تخصصـی ورزش خاصی نمی‌کنم اما در زمان بیکاری باشگاه بدنسازی می‌روم و شنا انجام می‌دهم.

وقتی پرخورها از من ناراحت می‌شوند

پریناز ایزدیار:اصلا پرخور نیستم و نظرم در مورد افراد پرخور این است که آنها خیلی کار اشتباهی می‌کنند و به شدت در حال صدمه زدن به خودشان هستند.  بعضی‌ها وقتی ناراحت و عصبی هستند غذا می‌خورند و برعکس بعضی‌ها هم وقتی ناراحت هستند چیزی نمی‌خورند که هر دوی این عادت‌ها بد و نادرست است که هر دوی این حالت باید کنترل شود.  افراد پرخور باید به آینده که سن آنها بالا می‌رود بیشتر فکر کنند تا در آینده به بیماری‌هایی مثل مرض قند و چربی خون مبتلا نشوند، وقتی شخصی را می‌بینم که در حال پرخوری است حتما به او تذکر می‌دهم و معمولا بابت گفتن این جمله از من ناراحت می‌شود اما سعی می‌کنم بیشتر در مورد مضرات پرخوری و چاقی بگویم تا شاید کمی موثر باشم.

همه بازیگران هم نباید خوش هیکل باشند

پریناز ایزدیار:نمی‌توان به قطع گفت که همه بازیگران باید اندامی مناسب داشته باشند، بعضی از بازیگران چاقی نمک‌شان است و همان چاقی باعث جذابیت‌شان شده است و همه دوست دارند آن شخص را همیشه همان شکلی ببینند شاید برای سلامتی‌شان مضر باشد اما اینکه حتما باید همه بازیگران خوش‌اندام باشند را قبول ندارم. ما در کل دنیا بازیگرانی داریم که از نظر بدنی شاید روی فرم نباشند یعنی یا خیلی چاق هستند یا خیلی لاغر اما بازیگران توانایی بوده و خیلی هم در میان مردم محبوب هستند.

عاشق فست‌فود هستم

پریناز ایزدیار:عاشق فست‌فود هستم ولی خیلی سعی می‌کنم کمتر بخورم چون می‌دانم چیز خوبی نیست و در بیشتر مواقع خودم را برای نخوردن کنترل می‌کنم اما گاهی مجبور می‌شوم وقتی غذای خانگی ندارم و عجله دارم فست‌فود می‌خورم اما باز هم سعی می‌کنم وقتی از بیرون غذا می‌گیرم گاهی غذاهای خانگی بگیرم تا همیشه هم فست‌فود نخورم.

 پریناز ایزدیار از عادت‌های بد غذایی می‌گوید! +عکس

به خاطر پوستم تنقلات نمی‌خورم

پریناز ایزدیار: قدیم‌ترها عاشق تنقلات بودم اما از آن موقع که فهمیدم تا چه حد برای پوست مضر است مخصوصا برای ما بازیگران که مدت‌های زیادی گریم روی پوست خود داریم، به خودی خود پوست‌مان در معرض خطر است و تنقلات هم باعث از بین رفتن بیشتر آن می‌شود. به کلی آنها را کنار گذاشته‌ام. آخرین باری هم که به دکتر پوست مراجعه کردم از من خواست تمام تنقلات را کنار بگذارم و من هم این کار را انجام دادم و به مرور زمان دیگر علاقه‌ای که به تنقلات داشتم را دیگر ندارم. آخرین باری که چکاپ کامل کردم تقریبا یک‌سال پیش بود و آخرین باری که بیمار شدم چند ماه پیش بود که سرما خوردم. معمولا در موارد سرماخوردگی و بیماری‌های جزئی از هیچ نوع داروی شیمیایی استفاده نمی‌کنم و صبر می‌کنم تا بیماری‌ام دوره خودش را طی کند.  خیلی از طب سنتی سر درنمی‌آورم اما چند وقتی بود مشکل خواب داشتم تا خانم بروفه به من گفت شب‌ها قبل از خواب گلاب بخور و من این را امتحان کردم و واقعا جواب داد و خیلی راحت‌تر می‌خوابم.

-

ما را در تلگرام دنبال کنید ...


:: مرتبط با: ▲ پزشکی و سلامت ▼ ,
:: برچسب‌ها: پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس ,
:: لینک های مرتبط: منبع ,
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
개츠비카지노1397/04/1 00:23
When someone writes an paragraph he/she keeps the plan of a
user in his/her brain that how a user can be aware of it.
So that's why this post is great. Thanks!
alexisfwkxn.blogkoo.com1397/03/31 18:04
I’m glad I found your article. I would not have made sense of this topic on my own. I’ve read other articles on this subject matter, but I was puzzled right up until I read yours.
spartagen xt1397/03/31 16:39
Amazing post, you have stated some great points , I also think this a really
outstanding web site.
Vigrx Plus Pills1397/03/21 22:21
This is something I really have to try and do lots of analysis into, thank you for the post
source1397/03/21 21:15
Many thanks for such an outstanding blog. Where else could anyone get that kind
of info written in such a perfect way? I have a presentation that I am presently focusing on,
and I happen to be searching for this kind of information.Thanks for
blogging and i enjoy your posts.
Genf20 Plus Reviews1397/03/19 22:56
Hi there! This is my very first visit to your site!
We're a team of volunteers and starting a new
project in a community in the same market.
Your site provided us helpful information to
work on. You've done an exceptional job!
cel mai prost blogger1397/03/19 20:06
Hello, i think that i saw you visited my site
so i came to “return the favor”.I'm attempting to find things to enhance my web site!I suppose
its ok to use some of your ideas!!
Agen Bola Piala Dunia 20181397/03/18 01:12
Today, I went to the beachfront with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old
daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She put the shell to her ear and screamed.
There was a hermit crab inside and it pinched her ear.

She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but I had to tell someone!
size genetics review1397/03/16 00:20
I enjoy your way of writing really enjoy this web site.
hair extensions1397/03/2 19:38
Thanks very interesting blog!
hgh supplement1397/03/2 07:41
I’m not that much of a internet reader to tell the truth however your website is really nice,
continue the good work! I’ll go ahead and bookmark your website to come back later.
All the best.
https://www.enhancedonlinenews.com1397/03/1 23:32
This site is my motivation, very superb style and design and best content
articles.
male extra review1397/03/1 02:02
Thanks for such a superb blog. Where else could anybody get that
type of info written in such an ideal way? I have a presentation that I
am presently writing on, and I have been on the look out for such fantastic information.
Happy to discover your site.
pinas enlargement1397/02/27 23:49
Your grasp of this subject is awesome. It really touched me and I am truly satisfied I found this material.
Thank you very much.
wigs for women1397/02/27 21:42
Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that
I have really enjoyed surfing around your blog posts.
In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
iphone 6 plus case1397/02/25 07:37
You made some decent points there. I checked on the internet for more information about the issue and
found most individuals will go along with your
views on this site.
nha cai w881397/02/23 10:34
The process begins through the uncomplicated activity associated with an account option.
Warrior bands moved south and east towards rich pickings with the
peoples whom they'd traded with. The Open Video Project: This is site having a huge
collection of digital video for sharing.
Bret1397/02/21 16:53
As a result of their efforts, Positive View's events have received coverage from many global television networks and have also been streamed for online viewing.
These guides let you practice when you are and have the
time for you to do so. You need a special connector typically termed
as a Fire wire or known as an IEEE 1394 high band connector.
Ali1397/02/19 21:31
I love this blog it's a work of art! Happy to uncover this
on google.
m88ok1397/02/19 13:41
If you are going to another city in order to find that there is a good show in that city, you can't search
around for your box office, stay at home a line and get the tickets.
They will shun jobs and then there isn't profit to town involved.
With the number of el cheapo acoustic guitars being created nowadays you'll probably need somebody you trust to help you choose the first guitar.
TÉLÉCHARGER LE PDF1397/01/22 03:36
Superb blog! Do you have any recommendations for aspiring writers?
I'm planning to start my own site soon but I'm a little lost
on everything. Woulld you recommend starting with a free platform
like Wordpress or go for a paid option?
There are so many choices outt there that I'm completely overwhelmed ..
Any recommendations? Kudos!

Read online or download yur favorite books

TÉLÉCHARGER LE PDF EPUB MOBI https://eenzoen.ga
Robert's Blow Boy1397/01/21 06:44
Staff development is paramount to ensuring the long-lasting success of
the organization. Building your group takes time and requires
lots of thought.
Robert's BJ boy1397/01/21 04:40
Get shipment information, distribution notifications for the UPS packages.
reading for free online1397/01/19 14:58
OMG! an amazing article dude. Thank you for sharing it.
Robert's Blow Boy1397/01/17 01:05
Whether or not she remains with you, girls love their mothers with a
greater intensity and admiration.
Robert's Blow Boy1397/01/16 19:50
Carol Burnett is truly a comedy legend.
Robert's BJ boy1397/01/16 18:49
For many, it's a means of life.
where can i buy joma jewellery1397/01/16 15:10
Take an appropriately-sized piece of clay and roll it round in your fingers until you will have an approximate ball shape.
Robert's Blow Boy1397/01/16 12:41
Samsung has always pioneered bringing new technology
towards really doorstep regarding the typical guy
- if you don't developing it by themselves.
Joma Jewellery1397/01/14 19:40
India is understood for creating stunning wearable jewellery.

India has long and royal historical past in the case of ornaments.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30
 
  • کل بازدید:
    بازدید امروز :
    بازدید دیروز :
    بازدید این ماه :
    بازدید ماه قبل :
    تعداد نویسندگان :
    تعداد کل مطالب :
    آخرین بازدید :
  •