تبلیغات
.:: مجله اینترنتی فری تیپ ::. - پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس

پریناز ایزدیار متولد شهریور سال 1364 است و کار هنری خود را با بازی در فیلم سینمایی یک شهر، یک مرد شروع کرد و با سریال پنج کیلومتر تا بهشت وارد تلویزیون شد. با او گفت‌وگویی داشتیم در مورد سلامت و عادت‌های بد غذایی که صحبت‌های جالبی در این مورد داشت.

پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس
+

عاشق خوابیدن هستم

پریناز ایزدیار:عاشق خوابیدن هستم و فکر می‌کنم خوابیدن یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های خداست اما وقتی شب‌ها به تختخواب می‌روم زمان زیادی طول می‌کشد تا خوابم ببرد این از همان معضلات و مشغله‌های فکری است که لازم است انسان به سلامت روح خود اهمیت بدهد. وقتی در روز فعالیت داشته باشیم شب‌ها بهتر می‌خوابیم.

 پریناز ایزدیار از عادت‌های بد غذایی می‌گوید! +عکس

برنج را حذف کرده‌ام

پریناز ایزدیار:به شدت فرد بد غذایی هستم، اصولا هر غذایی را دوست ندارم، متاسفانه به همین دلیل هیچ نوع غذای دریایی را نمی‌خورم  و این اخلاق خیلی بدی است که برای رفع آن خیلی تلاش می‌کنم و برای جبران این کمبودها قرص‌های مکمل مصرف می‌کنم تا زمانی که بر این ذائقه غلط بتوانم غلبه کنم. یکی از کارهایی که در این اواخر برای سلامتی‌ام انجام داده‌ام این است که مدتی است دیگر برای وعده شام برنج نمی‌خورم و برنج را از برنامه شام به کلی حذف کرده‌ام، شام را خیلی زود و خیلی سبک می‌خورم، سحرخیزتر از قبل شده‌ام و صبح زود صبحانه می‌خورم. اینها باعث شده تا بیشتر از قبل احساس شادمانی و سبکی کنم. اینها باعث می‌شود تا زمان‌بندی دقیق‌تری برای وعده‌های غذایی داشته باشم.

دغدغه من سلامت روح است

پریناز ایزدیار:شاید خیلی زمان برای این نداشته باشم که همیشه در حال رسیدگی به سلامت خودم و چک کردن آن باشم اما تا آنجایی که بتوانم به آن اهمیت می‌دهم. در واقع آنچه دغدغه من است، سلامت روح اسـت و با پرداختن به ورزش می‌توان یک تیر و دو نشان زد به این دلیل که ورزش هم برای سلامت جسم و هم سلامت روح موثر است. من هم به خصوص زمانی که حال روحی مناسبی نداشته باشم برای ورزش وقت بیشتری می‌گذارم، به صورت تخصصـی ورزش خاصی نمی‌کنم اما در زمان بیکاری باشگاه بدنسازی می‌روم و شنا انجام می‌دهم.

وقتی پرخورها از من ناراحت می‌شوند

پریناز ایزدیار:اصلا پرخور نیستم و نظرم در مورد افراد پرخور این است که آنها خیلی کار اشتباهی می‌کنند و به شدت در حال صدمه زدن به خودشان هستند.  بعضی‌ها وقتی ناراحت و عصبی هستند غذا می‌خورند و برعکس بعضی‌ها هم وقتی ناراحت هستند چیزی نمی‌خورند که هر دوی این عادت‌ها بد و نادرست است که هر دوی این حالت باید کنترل شود.  افراد پرخور باید به آینده که سن آنها بالا می‌رود بیشتر فکر کنند تا در آینده به بیماری‌هایی مثل مرض قند و چربی خون مبتلا نشوند، وقتی شخصی را می‌بینم که در حال پرخوری است حتما به او تذکر می‌دهم و معمولا بابت گفتن این جمله از من ناراحت می‌شود اما سعی می‌کنم بیشتر در مورد مضرات پرخوری و چاقی بگویم تا شاید کمی موثر باشم.

همه بازیگران هم نباید خوش هیکل باشند

پریناز ایزدیار:نمی‌توان به قطع گفت که همه بازیگران باید اندامی مناسب داشته باشند، بعضی از بازیگران چاقی نمک‌شان است و همان چاقی باعث جذابیت‌شان شده است و همه دوست دارند آن شخص را همیشه همان شکلی ببینند شاید برای سلامتی‌شان مضر باشد اما اینکه حتما باید همه بازیگران خوش‌اندام باشند را قبول ندارم. ما در کل دنیا بازیگرانی داریم که از نظر بدنی شاید روی فرم نباشند یعنی یا خیلی چاق هستند یا خیلی لاغر اما بازیگران توانایی بوده و خیلی هم در میان مردم محبوب هستند.

عاشق فست‌فود هستم

پریناز ایزدیار:عاشق فست‌فود هستم ولی خیلی سعی می‌کنم کمتر بخورم چون می‌دانم چیز خوبی نیست و در بیشتر مواقع خودم را برای نخوردن کنترل می‌کنم اما گاهی مجبور می‌شوم وقتی غذای خانگی ندارم و عجله دارم فست‌فود می‌خورم اما باز هم سعی می‌کنم وقتی از بیرون غذا می‌گیرم گاهی غذاهای خانگی بگیرم تا همیشه هم فست‌فود نخورم.

 پریناز ایزدیار از عادت‌های بد غذایی می‌گوید! +عکس

به خاطر پوستم تنقلات نمی‌خورم

پریناز ایزدیار: قدیم‌ترها عاشق تنقلات بودم اما از آن موقع که فهمیدم تا چه حد برای پوست مضر است مخصوصا برای ما بازیگران که مدت‌های زیادی گریم روی پوست خود داریم، به خودی خود پوست‌مان در معرض خطر است و تنقلات هم باعث از بین رفتن بیشتر آن می‌شود. به کلی آنها را کنار گذاشته‌ام. آخرین باری هم که به دکتر پوست مراجعه کردم از من خواست تمام تنقلات را کنار بگذارم و من هم این کار را انجام دادم و به مرور زمان دیگر علاقه‌ای که به تنقلات داشتم را دیگر ندارم. آخرین باری که چکاپ کامل کردم تقریبا یک‌سال پیش بود و آخرین باری که بیمار شدم چند ماه پیش بود که سرما خوردم. معمولا در موارد سرماخوردگی و بیماری‌های جزئی از هیچ نوع داروی شیمیایی استفاده نمی‌کنم و صبر می‌کنم تا بیماری‌ام دوره خودش را طی کند.  خیلی از طب سنتی سر درنمی‌آورم اما چند وقتی بود مشکل خواب داشتم تا خانم بروفه به من گفت شب‌ها قبل از خواب گلاب بخور و من این را امتحان کردم و واقعا جواب داد و خیلی راحت‌تر می‌خوابم.

-

ما را در تلگرام دنبال کنید ...


:: مرتبط با: ▲ پزشکی و سلامت ▼ ,
:: برچسب‌ها: پریناز ایزدیار از رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید! +عکس ,
:: لینک های مرتبط: منبع ,
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
maca root1397/08/30 07:56
Thank you for this post, I'm a huge fan of this site would want to be
updated.
music note wedding invitations1397/08/30 03:24
Many grooms then didn't put on any marriage ceremony bands.
poidło mrozoodporne1397/08/28 21:35
The LORD JESUS CHRIST Writes it all down.
https://www.getjar.com/categories/all-games/action-games/Rules-of-Survival-Cheat-9608891397/08/28 21:00
There are a couple of interesting points with time in this posting but I do not know if I see these people center to heart. There exists some validity but I’m going to take hold opinion until I check into it further. Great write-up , thanks and we want a lot more! Included with FeedBurner as well
http://potenzmittel-online-bestellen-de.eu/vigrxplus.html1397/08/28 09:34
Wonderful internet site you have in here.
tabletki odchudzające alli1397/08/28 00:46
Wow because this is excellent work! Congrats and
keep it up.
eracto1397/08/27 16:40
say thanks to so a lot for your site it assists a lot.
Penigen1397/08/27 13:01
Thanks regarding delivering these kinds of fantastic content.
Armostrax Effekte1397/08/27 12:14
Many thanks really practical. Will share site with my buddies.
erozon max1397/08/27 09:08
Many thanks, this site is extremely useful.
Deseo1397/08/27 01:18
You're an extremely useful internet site; couldn't make it without ya!
Beast Gel Opiniones1397/08/26 23:21
Terrific page, Continue the excellent work.
Thanks a ton!
TestoBoost1397/08/26 22:46
Thanks with regard to furnishing these wonderful post.
come aumentare la massa muscolare velocemente1397/08/26 13:13
I enjoy this site - its so usefull and helpfull.
Masculin Active1397/08/26 08:44
Astonishingly individual friendly website. Huge info readily available on few gos to.
diätpillen kaufen1397/08/25 23:52
What's up mates, its fantastic article concerning teachingand completely explained,
keep it up all the time.
automotive 282 led canbus bulb1397/08/25 08:11
I'm really impressed with your writing skills and also with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it is rare to see a nice blog like this one nowadays.
soi keo1397/08/25 03:20
Awesome article.
schnelle Abnehmpillen1397/08/24 18:29
Hi i am kavin, its my first time to commenting
anyplace, when i read this article i thought i could also create comment due to this sensible post.
http://tabletkinapotencje2017.ovh/1397/08/24 08:36
Sustain the great work and delivering in the group!
http://los-mejores-boosters-de-testosterona.eu/MasculinActive.html1397/08/24 04:40
Many thanks for sharing this superb web site.
TestX Core1397/08/24 03:10
Surprisingly individual friendly site. Tremendous info readily available on couple of clicks.
integratori per dimagrire1397/08/24 03:06
thank so a lot for your site it helps a lot.
http://pillole-impotenza.eu/1397/08/23 23:07
I enjoy checking your websites. With thanks!
http://lwowecki.info/pl/articleCategory/showArticle/id/7262.html1397/08/20 22:26
I think what you posted made a great deal of sense.
However, consider this, suppose you added a little information?
I am not saying your content isn't solid., however suppose
you added a headline that grabbed people's attention? I mean .:: مجله
اینترنتی فری تیپ ::. - پریناز ایزدیار از
رازهای زیبایی و تناسب اندامش میگوید!
+عکس is a little boring. You might peek at Yahoo's
home page and see how they create post headlines
to grab viewers interested. You might try adding a video or a related picture or two to get readers
interested about what you've written. Just my opinion, it might
bring your posts a little livelier.
http://gazetaklobucka.pl/2018/02/16/eko-powiat-16-02-2017//1397/08/20 21:26
You actually make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be
really something that I think I would never understand.
It seems too complex and extremely broad for
me. I am looking forward for your next post, I'll try to get the hang of it!
bong881397/08/20 18:55
There is a rich diversity to those songs that you simply will likely
appreciate and to help make your life easier, and also to make it easier for you to get the songs for My - Space that you
might want, there is also a chance to select from different genres.
Warrior bands moved south and east on the rich pickings with the peoples whom that they traded with.
With the quantity of el cheapo acoustic guitars being churned out
nowadays you will likely need somebody you trust that will help you choose the first guitar.
http://inowroclaw.info.pl/ogloszenie-zdjecie/256860/3360201397/08/20 13:40
This is very interesting, You are a very skilled blogger.
I've joined your feed and look forward to seeking more of your wonderful post.
Also, I have shared your site in my social networks!
http://radiowroclaw.pl/ArticlesCategories/index/3/kultura1397/08/20 13:21
I am sure this article has touched all the internet viewers,
its really really nice post on building up
new website.
http://hej.mielec.pl/pl/586_borowa1397/08/20 06:40
Hi there! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to
take a look. I'm definitely enjoying the information. I'm bookmarking and will be
tweeting this to my followers! Exceptional blog and wonderful design and style.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30
 
  • کل بازدید:
    بازدید امروز :
    بازدید دیروز :
    بازدید این ماه :
    بازدید ماه قبل :
    تعداد نویسندگان :
    تعداد کل مطالب :
    آخرین بازدید :
  •